Utama Patah hatiCara Mengatasi Kesepian Setelah Putus Asa

Cara Mengatasi Kesepian Setelah Putus Asa

Patah hati : Cara Mengatasi Kesepian Setelah Putus Asa

Secara umum kita dapat mendefinisikan kesepian sebagai kesedihan atau sebagai penolakan. Kesepian menyakitkan karena Anda tidak memiliki siapa pun untuk berbagi perasaan, dan apa yang terjadi sepanjang hari. Tapi mengapa kita merasa kesepian? Penolakan dari pasangan Anda (Putus asa) adalah alasan paling umum untuk Kesendirian akhir-akhir ini.

Masalahnya adalah kita membangun rumah kita di hati orang lain. Ketika orang-orang itu pergi, mereka pulang bersama mereka. Kami mulai berpikir bahwa ada sesuatu yang salah dengan kami. “Itu pasti salahku” adalah persepsi yang paling umum.

Tetapi saya ingin memberi tahu Anda satu hal yang keras dan jelas; itu bukan salahmu, itu salah mereka yang memperlakukan perawatanmu sebagai beban dan cintamu sebagai beban. Bukan salah Anda karena Anda mempercayai mereka. Adalah kesalahan mereka bahwa mereka berbohong. Mereka seharusnya malu, bukan kamu.

Hatimu akan sakit karena kamu peduli. Hati mereka tidak akan terluka karena mereka tidak. Jika mereka peduli, mereka tidak akan menyakitimu.

- Najwa Zebian

Anda menikmati kebersamaan dengan mereka karena Anda menyukainya. Anda biasanya memiliki senyum di wajah Anda setiap kali mendapat teks dari mereka. Anda senang ketika mereka dekat dengan Anda. Kebahagiaan semacam ini bersifat jangka pendek. Ini sementara.

Saya ingin Anda fokus pada kebahagiaan jangka panjang Anda. Sukses, dapatkan perut six pack yang sempurna dan penuhi impian Anda.

Tapi kemudian, bagaimana cara menyingkirkan Kesepian dulu? Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah untuk menguasai diri sendiri. Kendalikan pikiran Anda karena perubahan harus datang dari Internal dan bukan Eksternal. Setelah Anda menguasai diri Anda sendiri, hal yang mustahil tidak akan lagi menghalangi impian Anda. Ingatkan hati dan otak Anda berulang-ulang bahwa Anda tidak ingin mencari cinta mereka. Anda hanya perlu mencintai diri sendiri. Tubuh Anda tidak akan pernah meninggalkan Anda; itu akan bangun dengan Anda dan tidur dengan Anda.

Bacaan Lebih Lanjut: 6 Tip Sederhana Untuk Mengatasi Kesepian

Jangan duduk di kamar dan menangis seperti anak kecil. Keluar dari rumah Anda, bertemu orang baru dan melakukan perjalanan sebanyak yang Anda bisa. Bantu mereka yang hidupnya tidak adil; itu akan memberi Anda kedamaian batin. Relawan dengan LSM dan bantu orang. Cobalah melakukan hal-hal yang Anda sukai. Belajar bahasa baru, menghadiri kelas dansa dan pergi ke gym. Anda akan bertemu banyak orang dengan minat yang sama. Anda akan merasa positif menjelajah ke wilayah baru.

Butuh 21 hari untuk mengubah kebiasaan; itu akan memakan waktu.

Roma tidak dibangun dalam sehari. Jangan menyerah, ini hidupmu.

Pindah, itu hanya sebuah acara.

Buat deklarasi - "Saya tidak akan membangun rumah di hati orang lain."


Kategori:
Apa yang Harus Dilakukan Ketika Seseorang yang Anda Kenal Menjadi Seseorang yang Anda Kenal
8 Hacks Perjalanan Hebat untuk Menambahkan Kesenangan ke Perjalanan Anda