Utama Tips HidupCara Meningkatkan Diri Anda Setiap Hari

Cara Meningkatkan Diri Anda Setiap Hari

Tips Hidup : Cara Meningkatkan Diri Anda Setiap Hari

Seberapa jauh semua akan lebih mudah jika hidup terbatas pada rutinitas yang diulang setiap hari dengan damai dan tenang? Hidup, bagaimanapun, tidak dimaksudkan untuk menjadi serangkaian tugas yang dilakukan hari demi hari. Cepat atau lambat, sesuatu akan terjadi dan Anda akan ingin merasakan perubahan dalam hidup Anda.

Perkenalkan beberapa perubahan

Bersihkan set buku Shakespeare yang Anda simpan di rak dan garis bawahi kalimat yang berbunyi - "Perubahan adalah satu-satunya yang konstan". Nah, sekarang, buatlah moto itu dan sadari bahwa Anda perlu perubahan. Untuk memberi kesempatan pada ide-ide baru yang muncul di benak Anda, penting untuk bersikap terbuka terhadap perubahan. Ide-ide baru tidak bisa muncul saat Anda menjalani kehidupan lama. Pertimbangkan beberapa skenario terbaik yang bisa terjadi pada Anda, dan buat strategi untuk bisa mendapatkan hal-hal ini. Kemudian, lakukan yang terbaik dan kerjakan.

Ubah rutinitas

Apakah Anda menjadi gemuk saat Anda duduk di meja dan bekerja? Menonton film / game sangat terlambat? Ya, sepanjang waktu kita sampai pada tahap ini, dan karena itu, penting untuk mewaspadai semuanya - karena pada waktunya gagal membuat tubuh (dan pikiran) dari kondisi ini. Manfaatkan kartu keanggotaan tahunan untuk gym, kenakan sepatu Anda, dan lari di pagi hari. Gunakan teknik meditasi untuk memperkuat pikiran Anda.

Bacaan Lebih Lanjut: H8 Hacks Untuk Terus Meningkatkan Diri Anda

Berbahagialah setiap hari

Berjanjilah pada diri sendiri bahwa Anda akan lebih bahagia hari ini daripada kemarin. Sungguh menakjubkan bagaimana hidup kita dapat berubah jika satu pemikiran diulang setiap hari. Mulailah dengan membuat daftar hal-hal yang sudah membuat Anda bahagia! Kapan? Itu ada di sana! Perjalanan panjang? Sini! Kaus kaki berwarna? Ok, mungkin di akhir pekan. Tapi Anda mengerti apa yang ingin kami katakan. Jika Anda beruntung, maka lingkungan Anda akan merespons Anda dengan positif dan kebahagiaan.

Tingkatkan kelemahan Anda

Ini bertentangan dengan formula yang diberikan pada paragraf sebelumnya, tetapi sama pentingnya jika Anda ingin meningkatkan kehidupan Anda dan mencapai sesuatu yang signifikan. Anda harus menyingkirkan kelemahan Anda, dan sebanyak mungkin. Ini mungkin terdengar sulit, tetapi dengan banyak kesabaran dan kegigihan, Anda akan mencapai apa yang telah Anda putuskan. Mulailah dari hal-hal kecil, kemudian, beralihlah ke tantangan. Misalnya, berhentilah menggigit kuku sebelum Anda berhenti merokok. Akses yang mudah dan aman akan menghasilkan pembalikan total hidup Anda!

Bacaan Lebih Lanjut: 7 'Kelemahan' Yang Sebenarnya Bermanfaat Bagi Anda

Temukan akal Anda dan nikmati saat Anda mencapainya

Ingatkan diri Anda bahwa tujuan Anda bukanlah bekerja sepuluh jam sehari dan lima hari seminggu selama 30 tahun ke depan, dan kemudian pensiun. Tujuan Anda yang sebenarnya adalah menemukan panggilan hidup Anda, menikmati berusaha menyelesaikannya, langkah demi langkah. Pada akhirnya, warisan Anda bermuara pada dua pertanyaan:

  • Bagaimana saya memengaruhi kehidupan orang lain?
  • Apakah saya membantu seseorang menjadi orang yang lebih baik?

Latih kesabaran Anda

Kesabaran adalah kebajikan yang harus lebih dihormati. Ini membantu Anda untuk rileks dan memikirkan hal-hal yang terjadi pada Anda. Apakah seseorang mengecewakan Anda dalam lalu lintas? Tenang, ambil napas dalam-dalam dan pertimbangkan kemungkinan pria itu bergegas ke rumah sakit tempat istrinya melahirkan. Kesabaran membantu Anda melihat masalah dari sudut pandang orang lain selama saat-saat yang sangat membuat frustrasi.

Bacaan Lebih Lanjut: 7 Praktik Terbaik untuk Berhenti Mengkhawatirkan Menjadi Sempurna

Bereaksi atas kabar baik dengan antusiasme yang tulus

Para ilmuwan menyebut ini "Respons aktif dan konstruktif." Jika seorang teman atau kolega berbagi kabar baik dengan Anda, ada banyak cara Anda dapat bereaksi terhadapnya. Salah satu respons "JIKA" dapat berupa "Ini luar biasa! Saya tidak pernah meragukan bahwa Anda akan berhasil jika Anda benar-benar berkomitmen. ”Jawaban“ JIKA ”membantu berbagi kebahagiaan orang lain dan menunjukkan minat. Dengan cara ini, Anda akan membangun tautan yang lebih kuat dan Anda akan lebih positif.

Rajin

Setiap orang harus memiliki ambisi dan disiplin diri. Jika Anda bertanya-tanya mengapa Anda begitu malas, mungkin inilah saatnya untuk berdiri di depan cermin dan bertanya pada diri sendiri apa yang menghentikan Anda menjadi rajin dan rajin bekerja. Biasanya, langkah pertama menuju memotivasi hanya ini- untuk mempertimbangkan langkah pertama. Lalu, selangkah demi selangkah - bangun dari tempat tidur, berhenti dengan sering menggunakan jejaring sosial dan memilih untuk rajin.

Bacaan Lebih Lanjut: 7 Alasan Utama Mengapa Anda Harus Berlatih Yoga

Temukan sesuatu atau seseorang yang akan membuat Anda tertawa

Humor membantu untuk berpikir lebih luas dan lebih kreatif. Ada sisi baik lainnya: tawa dalam tubuh memancarkan endorphin - zat kimia 10 kali lebih kuat dari morfin, dengan efek euforia yang sama dari latihan yang intens di gym.

Membangun kepercayaan

Ini tidak merujuk pada agama, yang banyak disalahgunakan. Pikiran tentang iman - apa pun sistem agama Anda - yang berasal dari keyakinan spiritual yang mendalam akan kekuatan yang lebih tinggi. Kekuatan yang memperluas kedermawanan, kegembiraan, dan cinta Anda. Iman ini memperkuat Anda dan membantu Anda melawan godaan.

Bacaan Lebih Lanjut: Anda Membutuhkan Kepositifan. Baca ini!

Santai dan bersikap spontan

Ini sangat penting untuk kehidupan yang sehat. Jika Anda sedang bekerja, istirahat: berlatih pernapasan dalam, berjalan-jalan di luar, tidurlah lima belas menit. Masukkan spontanitas dalam hidup Anda dengan mengajak pasangan makan siang di restoran baru, atau Anda bisa menyaksikan matahari terbenam.

Akan seperti apa hidup Anda jika Anda telah melakukan beberapa hal ini setiap hari? Mungkin ini akan membantu Anda menjalani hidup seperti yang Anda inginkan, dan tidak puas dengan apa pun yang dibawanya. Apa yang akan Anda lakukan untuk membantu diri Anda menjalani kehidupan yang Anda inginkan?


Kategori:
10 Hal Kecil Yang Penting Dalam Kehidupan
7 Alasan Mengapa Anda Harus Merencanakan Perjalanan Petualangan Sekali Dalam Hidup Anda