Utama WawancaraDari Aggravation To Elation - Kisah Sonia Samtani

Dari Aggravation To Elation - Kisah Sonia Samtani

Wawancara : Dari Aggravation To Elation - Kisah Sonia Samtani

Tampilkan Stempel Waktu

Dalam kamus bahasa Inggris, definisi kegagalan adalah kurangnya kesuksesan. Tidak ada seorang pun di dunia ini yang suka gagal atau dilabeli sebagai 'lebih longgar', bagaimanapun, adalah kebenaran pahit bahwa kita semua gagal pada suatu saat dalam hidup kita. Akan ada hari-hari ketika Anda akan memiliki satu istirahat buruk setelah satu dan sikap Anda yang menentukan dampak dari pengalaman itu. Jadi, jika Anda menikmati perjalanan hidup Anda dan menerima kegagalan yang datang pada Anda dengan niat untuk belajar darinya daripada melarikan diri darinya, Anda akan menemukan lebih banyak kesuksesan di kaki Anda.

Sonia Samtani - salah satu wanita paling berpengaruh di Hong Kong dan menjadi inspirasi bagi banyak orang, memakai beberapa topi keberhasilan meskipun mengalami berbagai pasang surut dalam hidupnya.

Sebagai ahli hipnoterapis dan pelatih, dia memotivasi orang tentang cara menaklukkan kegagalan dan menyembuhkan orang yang menderita trauma masa lalu mereka. Dia adalah pendiri pusat “All About You” di Hong Kong yang berkomitmen terhadap pertumbuhan fisik, emosi dan spiritual individu.

Masa kecil

Di sekolah, dia akan menghabiskan banyak waktunya sendirian karena sifatnya yang pemalu dan perasaan tidak aman yang mengalir melalui nadinya. Dia merasa tertantang tentang citra pribadi dan tubuhnya saat di sekolah, meskipun dia berasal dari keluarga kaya yang memberinya semua kenyamanan dan kemewahan secara materialistis.

Dia tumbuh dengan perasaan tidak cukup baik karena dia berat dan kelebihan berat badan, dan menghadapi beberapa rasisme dan intimidasi di tahun-tahun awalnya di sekolah - ada banyak contoh di mana dia akan berdoa untuk menjadi berambut pirang dan bermata biru hanya untuk suatu hari untuk memiliki perasaan pas! Ini belum semuanya. Kelahiran kakaknya juga berkontribusi terhadap harga dirinya, jadi dia tidak hanya merasa tidak cukup baik di sekolah tetapi juga di rumah. Adiknya terlahir dengan tantangan fisik, yang membuatnya di rumah sakit selama tahun-tahun awal dan menyebabkan tekanan yang luar biasa bagi keluarga. Meskipun orang tuanya melakukan yang terbaik yang mereka bisa dalam situasi untuk merawat anak yang sakit, sebagai anak berusia 7 tahun dia tidak tahu bagaimana cara menanganinya - itu membuatnya merasa seperti dia tidak pantas mendapatkan perhatian dan merasa bersalah karena menjadi orang yang sehat, membuatnya menjadi gadis yang bahkan lebih kesepian.

Menjalani kehidupan dengan perasaan tidak aman, kesepian, dan kegugupan ini sering membuatnya menahan diri untuk tidak berbicara atau mengambil peluang untuk maju dalam kehidupan. Meskipun ada bagian dari dirinya yang selalu terpesona oleh spiritualitas dan metafisika saat tumbuh dewasa, dan sering merenungkan kehidupan mempertanyakan ibunya tentang apa yang terjadi setelah kematian.

Bacaan Lebih Lanjut: Dari Caracas To Miami Kisah Mariana Atencio

Titik balik

Tepat sebelum masuk universitas, Sonia memutuskan untuk mengubah penampilan fisiknya dengan menurunkan berat badan dan memberikan makeover mini. Dan ya! Itu membuatnya merasa senang setelah dia bisa menurunkan berat badannya yang berlebih dan orang-orang akan meresponsnya lebih positif, tetapi dia segera mengerti bahwa kebahagiaan ini hanya sementara karena kepercayaannya tentang dirinya masih sama. Menyadari bahwa dia hanya mengubah penampilan luarnya tetapi tidak secara internal, dia mulai mencari ke dalam untuk menemukan dan mengubah keyakinannya yang membatasi tentang dirinya sendiri. Oleh karena itu selama pendidikan tinggi, dia mulai mengembangkan minat dalam psikologi manusia sementara dia menyelesaikan 'sarjana komunikasi' dari Universitas Cardiff di Wales. Begitu dia menyelesaikan kelulusannya, dia mendaftarkan diri dalam serangkaian lokakarya dan kursus yang berbeda dengan hasrat untuk mengamati orang dan memahami apa yang mendorong perilaku manusia; dia menemukan bahwa begitu banyak dari perilaku sabotase dirinya dan orang-orang didorong oleh rasa sakit di masa lalu dan rasa takut akan datang kembali - dan semua yang kita benar-benar idamkan adalah merasa dicintai dan diterima. Dia kemudian benar-benar mulai mengubah keyakinan yang membatasi dan rasa tidak aman yang mendalam tentang dirinya yang berasal dari masa kanak-kanak dengan mencintai dan menerima bagian-bagian dari dirinya yang telah dia tolak begitu lama.

Dunia penerimaan dan perluasan terasa begitu baik sehingga dia hanya ingin berada di ruang itu, dan akhirnya bekerja sebagai Pembimbing Penguasaan untuk pelatih sukses yang terkenal di dunia Anthony Robbins selama beberapa tahun di mana dia melakukan perjalanan keliling dunia dan mendukung orang untuk berubah negara mereka dan berhubungan dengan potensi mereka.

Pada Januari 2007, ia menemukan Hypnotherapy yang merupakan pengubah permainan terakhir baginya ketika ia menemukan bahwa itu adalah cara tercepat dan paling permanen untuk masuk ke pikiran bawah sadar dan akhirnya membebaskan dirinya dari keracunan dan kepercayaan yang merendahkan diri yang telah ia habiskan bertahun-tahun kultivasi ! Ini kemudian menjadi pekerjaan dan misinya untuk terus membantu dirinya dan orang lain untuk memberi cinta dan menerima bagian-bagian mereka yang tidak sembuh, dan dia memulai sebuah pusat Kesehatan Mental di Hong Kong untuk menyebarkan visi ini.

Bacaan Lebih Lanjut: Lilia Tarawa - Gadis yang Lolos dari Belenggu Agama yang Mengerikan

Konsep 'Pembajak'

Ketika Sonia mulai bekerja secara mendalam dengan orang-orang dalam sesi dan lokakarya dan menggali jauh ke dalam dunia psikologi, dia menyadari bahwa hal utama yang membuat orang tidak bahagia adalah peristiwa menyakitkan yang terjadi di masa lalu mereka, dan trauma yang mereka pegang secara tidak sadar masih mereka pegang. ke. Dia menyatakan bahwa trauma tidak berakhir ketika acara berakhir kecuali kita menanganinya secara sadar, melainkan hanya ditekan sampai sesuatu memicu memori itu dan semuanya kembali mengalir. Jadi, kapan pun kita dipicu, itu seperti pikiran diri yang lebih muda itu hidup kembali dan mengambil alih tubuh kita — dia menyebut kejadian ini sebagai "Pembajak Kecil" mengambil alih.

Misalkan, hidup Anda terlihat cukup baik; Anda memiliki hubungan positif dan Anda berhasil di tempat kerja, tetapi suatu hari Anda kebetulan bertemu dengan teman sekolah lama yang dulu sering menggertak Anda di taman bermain ... Orang ini memicu luka lama dan tiba-tiba semua pikiran lama, kurang percaya diri, dan rasa tidak aman masa kecil Anda menyebar ke seluruh tubuh Anda seperti api dan membajak tubuh Anda. Seolah-olah Anda kehilangan perasaan tentang siapa Anda hari ini dan luka lama itu kembali ke tubuh Anda. Sebagian besar masalah mental seperti depresi, ketakutan, dan kecemasan dapat menjadi manifestasi dari emosi yang ditekan dari para pembajak kecil di dalam kita yang belum ditangani. Berita baiknya adalah kita dapat mengatasinya dan membantu mereka melepaskan emosi beracun yang tertekan.

Bacaan Lebih Lanjut: Susanna Halonen - The Happyologist

Bagian dari misi Sonia adalah untuk mendukung orang-orang untuk berurusan dengan 'pembajak kecil' ini di dalam, yang dapat mempengaruhi keadaan mental kita dan mempengaruhi semua aspek kehidupan kita. Sonia percaya bahwa SEMUA dari kita dibajak, hampir setiap hari, dan kita bahkan tidak mengetahuinya! Sebagian besar ini tidak disadari, dan karenanya kita tanpa sadar menyabot diri kita sendiri karena versi diri kita yang lebih muda masih menderita dan itu terjebak dalam gelembung masa lalu. Istilah terapi untuk pembajak ini adalah 'anak dalam', yang memiliki kapasitas untuk mempengaruhi kita baik secara fisik maupun mental.

Dalam bahasanya, penyembuhan anak batin adalah obat dan obat permanen dalam menghadapi pembajak kecil di dalam kita. Penyembuhan anak batiniah memungkinkan kita untuk menerima apa yang terjadi di masa lalu dan melepaskan interpretasi lama atas peristiwa yang membuat kita merasa terlepas, sedih atau tidak berdaya.

Dalam ceritanya sendiri, ketika dia melihat kembali peristiwa masa kecilnya di mana dia merasa dia tidak istimewa dan tidak pantas perhatian, dia menyadari bahwa interpretasinya sendiri yang membuatnya merasa tidak aman tentang dirinya sendiri. Ketika dia mengambil tanggung jawab untuk ini dan menyadari dia menciptakan kepercayaan ini, itu memungkinkan dia untuk melepaskan rasa sakit dan melihat situasi yang sama dengan perspektif baru.

Jadi penyembuhan anak batin dapat kembali ke situasi itu, melepaskan muatan emosional masa lalu, dan mampu melihatnya melalui lensa penerimaan yang berbeda. Dalam kasusnya, ia akhirnya dapat menerima bahwa ibunya memang mencintainya memusatkan perhatiannya kepada kakaknya karena ia sedang menjalani perawatan dan karenanya membutuhkan perawatan lebih. Dia telah memahami ini secara konseptual sebelumnya, tetapi itu tidak benar-benar apa yang dia percayai sepenuhnya sampai dia melakukan latihan ini dan akhirnya melepaskan penilaian dan mempertanyakan mengapa hal itu terjadi padanya. Hasil akhirnya adalah perasaan damai dan bahagia yang luar biasa, dan tidak ada lagi pembajakan anak batin itu!

Bacaan lebih lanjut: Temui Marla Mervis-Hartmann - Wanita yang Menghancurkan Semua Stereotip Sosial

Karena kita semua secara tidak sadar berurusan dengan pembajak kecil ini dalam diri kita, ini adalah konsep yang sangat berguna untuk dipahami dan diterapkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Apa pun yang terjadi di masa lalu Anda sudah berakhir dan hilang sekarang. Anda tidak dapat mengubahnya - tetapi Anda dapat mengubah interpretasi Anda! Kalau tidak, Anda mungkin berusia 40-an atau 50-an dan masih menderita rasa sakit masa kecil Anda. Bahkan Sonia tidak tahu apa yang ingin dia lakukan ketika dia berada di usia yang disebutkan di atas. Setelah berjuang melawan segala rintangan, dia berubah menjadi orang yang sukses dan menang.

Sonia Samtani adalah inspirasi bagi kita semua dan konsepnya tentang pembajak kecil luar biasa. Dia berpikir bahwa Anda bertanggung jawab atas semua perasaan dan emosi Anda, dan jika Anda menerima ini, Anda membebaskan dan melepaskan diri dari penjara depresi dalam diri Anda.

Mantranya dalam hidup adalah, “Anda telah menciptakan realitas Anda sendiri melalui pikiran dan emosi Anda. Ketika Anda akhirnya mengambil tanggung jawab dan menerima semua aspek dari diri Anda, Anda dapat beralih dari masa lalu dan menjadi utuh dan lengkap ” Sonia Samtani.

Bagaimana menghilangkan stres

Pindai tubuh Anda dan periksa di mana tekanan itu berada: bisa di kepala, perut, dada atau di mana pun. Perhatikan sensasinya; Anda akan merasakan sesuatu seperti beban, tegang atau kesemutan. Letakkan tangan Anda pada bagian itu, ketuk bagian itu dan mulailah mengambil napas dalam-dalam dengan maksud untuk melepaskan stres dan perasaan fisik sampai sensasi itu berakhir.

Cap waktu

00:42 Jelaskan masa kecil Anda dengan beberapa kata?
02:34 Bagaimana Anda mendapatkan konsep pembajak kecil?
09:36 Apa mantra Anda dalam hidup?
15:29 Perguruan tinggi mana yang Anda tuju dan mengapa Anda memilih untuk hadir?
17:46 Bagaimana Anda bisa mengubah sistem kepercayaan pikiran bawah sadar Anda?
24:09 Bagaimana merek seperti Baker & McKenzie, Daiwa Investments, HSBC, Merrill Lynch, dan Michael Page mendapat manfaat dari ajaran Anda?
27:29 Perkelahian apa yang Anda lalui untuk menjadi pengusaha sukses di Hong Kong?
32:02 Bagaimana seseorang bisa hidup lebih di alam bawah sadar daripada di alam bawah sadar?
34:46 Apa tujuan utama hidup Anda dan situs web?


Kategori:
Apa yang Harus Dilakukan Ketika Seseorang yang Anda Kenal Menjadi Seseorang yang Anda Kenal
8 Hacks Perjalanan Hebat untuk Menambahkan Kesenangan ke Perjalanan Anda