Utama Tips Hidup20 Cara Praktis Untuk Meningkatkan Diri Anda Setiap Hari

20 Cara Praktis Untuk Meningkatkan Diri Anda Setiap Hari

Tips Hidup : 20 Cara Praktis Untuk Meningkatkan Diri Anda Setiap Hari

Tidak ada resep untuk menjadi orang baik. Stereotip jika ada, bagaimanapun, jangan katakan apa-apa. Merasa berguna dan baik tentang diri Anda, memberikan 100% dan percaya bahwa Anda melakukan hal-hal dengan cara terbaik, adalah satu-satunya hal yang penting ketika mengukur orang seperti apa Anda. Untuk merasa seperti itu, Anda harus terus-menerus mengatasi diri sendiri. Dan di sini ada 20 cara yang dapat membantu Anda melakukannya:

Baca sedikit setiap hari

Buku adalah sumber kebijaksanaan yang terkonsentrasi. Semakin banyak Anda membaca, semakin banyak Anda membuka diri terhadap pengetahuan. Selain itu, para ahli telah menunjukkan bahwa membaca 20 menit setiap hari, berkolaborasi dengan stimulasi otak dan pengurangan stres.

Belajar bahasa baru

Belajar bahasa baru tanpa kebutuhan khusus, mengembangkan dan membuka pikiran kita. Ini bermanfaat bagi lingkungan akademik dan pekerjaan kami dan memungkinkan Anda untuk mengenal budaya lain.

Bacaan Lebih Lanjut : 5 Hal Luar Biasa Ini Akan Terjadi Ketika Anda Mulai Belajar Bahasa Baru

Punya hobi baru

Pertimbangkan apakah ada sesuatu yang baru yang ingin Anda coba. Anda dapat mempelajari olahraga baru atau mendaftar di bengkel memasak, menari atau kerajinan. Mempelajari sesuatu yang baru mengharuskan Anda tumbuh di berbagai bidang, baik fisik, mental, atau emosional.

Ikuti kursus baru

Kursus adalah cara yang baik untuk mendapatkan pengetahuan dan keterampilan belajar. Tidak harus lama. Seminar dan lokakarya memenuhi fungsi yang sama. Mereka memberi Anda pengetahuan dan juga, meningkatkan resume Anda.

Buat ruangan yang menginspirasi Anda

Lingkungan tempat Anda memengaruhi suasana hati dan nada Anda. Jika Anda tinggal di tempat yang menginspirasi Anda, Anda akan terinspirasi setiap hari. Pesan dan bersihkan sesering mungkin, dan jangan biarkan orang lain melakukannya untuk Anda. Mengurus perincian ini membantu Anda untuk diatur di bidang lain juga.

Bacaan Lebih Lanjut : Cara Menggunakan Menulis untuk Membawa Inspirasi Kehidupan Anda

Tingkatkan keterampilan Anda

Dapatkan pengalaman untuk meningkatkan keterampilan Anda. Jika Anda berolahraga, Anda bisa berusaha menjadi lebih kuat atau lebih cepat misalnya. Jika Anda menulis, Anda dapat bertujuan untuk meningkatkan keterampilan menulis Anda, dan sebagainya. Bertumbuh dalam aspek ini akan membuat Anda merasa lebih baik dalam segala hal yang ingin Anda lakukan, memotivasi Anda, dan membuat Anda lebih toleran terhadap frustrasi.

Bangun pagi-pagi

Diketahui bahwa kebangkitan awal meningkatkan produktivitas dan kualitas hidup kita. Ketika Anda bangun pagi, pikiran Anda lebih proaktif dan itu menggerakkan Anda di siang hari. Dianjurkan untuk melakukan segala yang mungkin untuk tidur 8 jam sehari.

Lakukan latihan rutin mingguan

"Kamu" yang lebih baik, dimulai dengan keadaan fisik yang lebih baik. Olahraga membantu Anda mendisiplinkan diri sendiri. Juga, tingkatkan karakter dan harga diri Anda. Selain itu, ia berkolaborasi dalam pencegahan penyakit, mengurangi tingkat stres dan kecemasan, dan meningkatkan kualitas mimpi.

Bacaan Lebih Lanjut : 7 Alasan Utama Mengapa Anda Harus Berlatih Yoga

Keluar dari zona nyaman Anda

Pertumbuhan nyata datang dengan kerja keras dan upaya. Menjadi sangat nyaman tidak membantu kita tumbuh, itu membuat kita tenang. Kenali zona nyaman Anda dan evaluasi jika Anda sering berada di sana. Kocok sedikit rutinitas Anda dan lakukan sesuatu yang berbeda. Mengekspos diri Anda ke lingkungan atau konteks baru membuat Anda tumbuh. Karena Anda harus belajar bertindak dalam keadaan baru.

Tantang seseorang

Persaingan adalah salah satu cara terbaik untuk tumbuh secara pribadi. Bekerja bersama selalu membuat tugas lebih mudah. Tetapkan tujuan, seperti menurunkan berat badan, berolahraga, mengumpulkan uang, dll., Dan menantang teman untuk melihat siapa yang melakukannya terlebih dahulu. Sepanjang proses, keduanya akan mendapatkan lebih banyak daripada yang akan mereka dapatkan jika mereka bersaing dengan diri mereka sendiri.

Identifikasi titik-titik buta Anda

Dalam hal pengembangan pribadi, blind spot adalah hal-hal yang tidak kita sadari. Menemukan titik-titik buta kami membantu kami menemukan area di mana kami dapat meningkatkan dan terus berkembang. Identifikasi semua hal, orang, peristiwa, yang membuat Anda merasa kesal, aneh, marah atau terpengaruh. Hal-hal ini mewakili titik buta Anda. Itu selalu menyenangkan untuk melakukan latihan karena Anda akan menemukan hal-hal baru tentang diri Anda.

Bacaan Lebih Lanjut : Cara Membuat Diri Anda Kuat Secara Emosional

Mintalah umpan balik

Bahkan jika kita melakukan yang terbaik, kita akan selalu memiliki titik buta. Jika kami meminta umpan balik, kami akan melihat situasi dari perspektif lain. Anda dapat bertanya kepada teman, keluarga, kolega, bos Anda, atau bahkan siapa pun yang Anda kenal, yang akan memiliki pandangan yang lebih objektif.

Buat daftar

Mulailah hari Anda dengan daftar tugas, yang akan membuat Anda tetap teratur, fokus, dan melakukan hal-hal yang harus dilakukan. Anda akan melihat bahwa hari-hari ketika Anda tidak membuat daftar, akan jauh lebih tidak produktif dibandingkan dengan ketika Anda melakukannya.

Tetapkan tujuan yang sangat besar

Semakin besar tujuannya, semakin besar pula kemampuan Anda. "Tujuan yang mustahil" membuat Anda melampaui kemampuan normal Anda karena mereka sangat ambisius. Jika Anda memenuhi salah satu dari tujuan ini, yang Anda tidak pernah percaya akan Anda capai, Anda akan merasa terpenuhi dan mampu melakukan apa saja.

Bacaan Lebih Lanjut : 5 Tips untuk Menetapkan Sasaran yang Kuat

Tinggalkan kebiasaan buruk

Apakah Anda tidak melakukan latihan? Apakah kamu selalu terlambat? Apakah Anda menghabiskan banyak waktu di kursi Anda? Makan kukumu? Anda merokok? Untuk meninggalkan kebiasaan buruk, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengenali bahwa kita memilikinya. Kemudian kenali bagaimana pengaruhnya terhadap Anda, cari penggantinya dan kebanyakan menghindari situasi yang memotivasi Anda untuk melakukan hal-hal buruk itu. Penting juga bahwa Anda menghargai diri sendiri saat Anda maju.

Menulis

Tulis tentang pertumbuhan pribadi Anda dan komentari apa yang telah Anda pelajari untuk membantu orang lain. Membantu orang lain untuk meningkatkan diri sendiri akan memotivasi Anda untuk terus meningkatkan diri sendiri. Anda juga dapat menulis jurnal, karena ini adalah cara yang bagus untuk belajar dari diri Anda sendiri. Saat Anda menulis, Anda mengklarifikasi pemikiran Anda. Kemudian bacalah apa yang Anda tulis dari sudut pandang orang ketiga, sehingga Anda akan belajar lebih banyak tentang diri Anda.

Temukan seorang mentor

Tidak ada cara yang lebih cepat untuk meningkatkan diri sendiri daripada dengan seseorang yang bekerja dengan Anda pada tujuan Anda.

Bacaan Lebih Lanjut : 10 Keterampilan yang Harus Anda Miliki Jika Anda Seorang Pengusaha Yang Bercita-cita Tinggi

Kurangi waktu yang Anda habiskan untuk mengobrol

Saya menyadari bahwa memiliki program obrolan terbuka selalu menyita banyak waktu. Kali ini Anda bisa menghabiskan lebih baik untuk kegiatan lain. Ketika Anda benar-benar perlu mengobrol dan punya waktu untuk itu, lakukanlah.

Belajar bermain catur (atau game strategi apa saja)

Catur adalah permainan luar biasa untuk belajar dari strategi dan untuk meningkatkan kekuatan otak Anda. Bermain catur, selain hiburan, Anda melatih keterampilan analitis Anda. Anda juga dapat mempelajari tentang strategi di permainan meja atau komputer lainnya.

Berhenti menonton TV

Sangat sedikit program televisi yang sadar dan memberdayakan. Untuk alasan ini, Anda dapat menggunakan waktu yang Anda habiskan untuk menonton televisi secara konstruktif untuk tujuan lain. Seperti berhubungan dengan teman, melakukan pekerjaan yang Anda sukai, berolahraga, dan sebagainya.

Bacaan Lebih Lanjut : Anda Membutuhkan Kepositifan. Baca ini!

Mulailah pertumbuhan Anda dengan memilih salah satu langkah dan kerjakan. Hasilnya tidak akan langsung, tetapi saat Anda mengerjakannya, Anda akan mulai melihat perubahan positif dalam diri Anda dan dalam hidup Anda.


Kategori:
9 Buku yang Akan Membuat Anda Berpikir
Jangan Biarkan Anggaran Ketat Menghentikan Anda dari Memukul Jalan